Después de la gran cena que quizás tuviste ayer en Nochebuena, debes estar muy preocupado por los kilos que puedes haber ganado según la cantidad y el tipo de alimentos que hayas ingerido. Pero esto no debe ser un problema si tomas en cuenta algunas recomendaciones puntuales que te ayudarán a volver a tu peso normal en pocas semanas. Y es que darse un buen gusto en Navidad no tiene que ser un problema, siempre y cuando no continúes con los excesos en los días siguientes. Por eso en esta galería de fotos conocerás cinco tips muy simples que te servirán mucho.
FOTOS: 5 tips para bajar de peso después de Navidad
Las fiestas navideñas se caracterizan por los excesos en alimentos y bebidas, lo que genera un ligero aumento de peso.
