Salud

Viernes, 23 de diciembre del 2011

Alrededor de 50 minutos de ejercicio físico es necesario para quemar calorías de un refresco

En un estudio publicado en American Journal of Public Health, un grupo de expertos explicaron que alrededor de 50 minutos de ejercicio físico necesitará una persona para quemar las calorías generadas por una lata de refresco.

Alrededor de 50 minutos de ejercicio físico es necesario para quemar calorías de un refresco

En un estudio publicado en American Journal of Public Health, un grupo de expertos explicaron que alrededor de 50 minutos de ejercicio físico necesitará una persona para quemar las calorías generadas por una lata de refresco.




En un estudio publicado en American Journal of Public Health, un grupo de expertos explicaron que alrededor de 50 minutos de ejercicio físico necesitará una persona  para quemar las calorías generadas por una lata de refresco que contiene 250 calorías.

Según los especialistas, el objetivo de la investigación fue "examinar si al proporcionar información clara y comprensible sobre la energía se conseguía reducir la compra de bebidas azucaradas, entre los adolescentes".

Para ello seleccionaron cuatro tiendas de Baltimore (EEUU) situadas cerca de varios institutos y cuantificaron la cantidad de bebidas azucaradas que los jóvenes compraban cada día. Posteriormente, colocaron distintos carteles informativos junto a la alacena donde se exponen los refrescos.

En estos carteles explicaban que una lata de refresco contiene 250 calorías, lo que supone el diez por ciento de la ingesta diaria recomendada. Además, otros paneles hacían hincapié sobre el esfuerzo que conlleva el quemar este aporte calórico.

Los resultados indicaron que estos mensajes reducían el consumo de bebidas azucaradas e incrementaban el de agua. Además, la información con más impacto era la que hacía referencia a la actividad física necesaria para quemar las calorías ingeridas.

Las conclusiones a la que llevaron los autores del trabajo es que muchas personas no son capaces de interpretar la información calórica que se proporciona en la etiqueta del producto. (Con información de muyinteresante.es)


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