Hospital Almenara implementa programa de “entrenamiento multicomponente” para mejorar equilibrio de adultos mayores

El Hospital Nacional Guillermo Almenara Irigoyen de Essalud ha implementado el programa de "entrenamiento multicomponente" para adultos mayores, con el objetivo de mejorar su equilibrio, fortalecer su capacidad funcional y reducir el riesgo de caídas. Además, el programa incluye asesoramiento y apoyo nutricional para combatir la desnutrición.

La doctora Heydi Paredes García, médica geriatra del hospital, explicó que este programa forma parte del trabajo del Servicio de Geriatría, y busca preservar la autonomía y calidad de vida mediante ejercicios específicos de marcha, fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio.

“El ejercicio físico regular reduce el riesgo de enfermedades crónicas, deterioro cognitivo e incluso la mortalidad. Es una herramienta poderosa para envejecer con dignidad y bienestar”, destacó la especialista.

El "entrenamiento multicomponente" es la intervención más eficaz para retrasar la discapacidad en adultos mayores frágiles. Este programa combina ejercicios de fuerza, resistencia, equilibrio y flexibilidad, adaptados a las necesidades de cada paciente.

Además, señaló que mejorar la nutrición es clave en la prevención de la fragilidad. Las personas adultas mayores en riesgo de desnutrición reciben asesoramiento nutricional personalizado, con estrategias como la fortificación de alimentos y suplementación para garantizar una alimentación adecuada.

El éxito de esta intervención se basa en el compromiso del equipo multidisciplinario del Servicio de Geriatría, que brinda un acompañamiento integral orientado a mantener la independencia funcional y promover un envejecimiento activo y saludable.