El verano está en su punto más alto y miles de personas buscan disfrutar de la playa y el sol. Sin embargo, en febrero la radiación ultravioleta alcanzará niveles preocupantes, con picos de hasta 13 en la costa, según el Senamhi. Recientemente, la entidad de meteorología informó que las estaciones de Carabayllo y Pantanos de Villa reportaron un valor máximo de UIV de 10, lo que significa un índice "muy alto". Para prevenir problemas de salud y garantizar una experiencia segura, es clave tomar precauciones.
- USA PROTECTOR SOLAR DE AMPLIO ESPECTRO
Aplicar un protector solar de al menos FPS 30 y de amplio espectro es fundamental para proteger la piel de los rayos UVA y UVB. Es importante reaplicarlo cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar. Además, hay que estar atentos a cambios en la piel, como lunares o manchas, y consultar a un dermatólogo en caso de notar algo inusual.
- EVITA MOSTRAR OBJETOS DE VALOR
Si llevas joyas, cámaras o dispositivos electrónicos, opta por guardarlos en un lugar seguro mientras disfrutas del día. También puedes usar mochilas con cierres ocultos y material resistente a cortes para reducir el riesgo de robos.
- CUIDA TU EXPOSICIÓN AL SOL
Entre las 10:00 a. m. y las 3:00 p. m., los rayos solares son más intensos y, con los altos niveles de radiación UV pronosticados para febrero, es recomendable evitar la exposición directa en ese horario. También es clave mantenerse hidratado para cuidar la piel y prevenir golpes de calor.
- NO ANUNCIES TU AUSENCIA EN REDES SOCIALES
Publicar en tiempo real que te encuentras fuera de casa puede alertar a posibles ladrones sobre tu ausencia. En su lugar, informa a personas de confianza sobre tu viaje para que puedan estar atentos a cualquier situación inusual en tu hogar.
- PROTEGE TU HOGAR AL DEJARLO SIN SUPERVISIÓN
Antes de salir, revisa que todas las ventanas y puertas estén bien cerradas. Instalar un sistema de seguridad con monitoreo 24/7 puede ser una excelente opción para proteger tu vivienda. “Las cámaras con alarma permiten detectar intentos de intrusión y activar los protocolos de seguridad correspondientes”, señala Cecilia Soto, gerenta de Comunicaciones de Verisure.
Seguir estos consejos te permitirá disfrutar del sol y la playa con tranquilidad, evitando riesgos tanto para tu salud como para tu seguridad.
