Mascar chicle sin azúcar podría ayudar a bajar de peso, según estudio

Una investigación reciente ha puesto de manifiesto los posibles efectos positivos del mascar chicle sin azúcar en la salud y el bienestar.

Según expertos, entre ellos el investigador Taylor Wallace de la Universidad de Tufts y la Universidad de Washington, el acto de mascar chicle sin azúcar podría tener un doble impacto beneficioso: mejorar nuestras dietas y promover la salud bucal.

Uno de los descubrimientos más llamativos es que puede reducir el apetito y controlar los antojos de dulces, ya que al masticar chicle llena el estómago de aire, lo que puede disminuir la sensación de hambre, especialmente en momentos en que tendemos a picar entre comidas.

BENEFICIOS EN NUESTRO ORGANISMO

Además, estudios previos han demostrado que mascar chicle sin azúcar aumenta la producción de saliva, lo que contribuye a neutralizar los ácidos en la boca y prevenir la formación de caries.

La producción de saliva también ayuda a equilibrar el pH oral, protegiendo el esmalte dental y reduciendo la proliferación de bacterias dañinas en la boca.