Salud

FOTOS: estos son los 10 alimentos que dañan tus dientes

FOTOS: estos son los 10 alimentos que dañan tus dientes
PALOMITAS. Es el alimento imprescindible durante las películas, y son muy ricas en carbohidratos y azúcares que, cuando se fermentan y forman ácido láctico, disuelven la capa externa de los dientes.
PEPINILLOS EN VINAGRE. El ácido es esencial en la producción de pepinillos, es lo que les da su sabor. Comerlos más de una vez por día aumenta las posibilidades de desgaste de los dientes por un 85%.
PAN. Su consumo excesivo disminuye el esmalte dental. Si la saliva no neutraliza, los dientes se vuelven más sensibles y sufren un adelgazamiento permanente en la capa externa.
CAFÉ. Debido a la tierra en donde se cosechan, algunos cafés son muy ácidos, lo que provoca debilidad en los dientes. Si eres consumidor habitual de café, es recomendable beber una botella de agua tras cada taza.
DULCES Y CARAMELOS. Cuanto más pegajosas y duras estén las chuches peor aún. El excesivo azúcar y lo que se pegan a los dientes provoca que sea de lo más dañino para la boca.
BEBIDAS GASEOSAS. Este tipo de bebidas contienen altas cantidades de azúcar disimuladas con saborizantes para ser digeridos. El daño que causan es mayúsculo, porque estos líquidos pican los dientes, adelgazan el esmalte dental y causan caries.
KETCHUP. Contiene vinagre y ácido acético. Este último perfora los dientes y disuelve su esmalte. Se recomienda cepillarse después de comer esta salsa.
PASTA. Al igual que el pan, los carbohidratos que contiene dañan el esmalte dental y causan aparición de caries.
PATATAS. Los snacks no son buenos para nada y las patatas fritas contienen muchísima sal que daña los dientes.
VINO. Por más rico que sea tomar una copa de vino junto a una deliciosa cena, la realidad es que el vino mancha los dientes. Tanto el vino tinto como el blanco contienen ácido erosivo que ocasiona que las manchas de otros alimentos y bebidas se instalen más profundamente en los dientes.
La salud bucal es muy importante. Por eso es imprescindible conocer qué alimentos dañan los dientes​. Aquí una lista con los 10 alimentos que no debes tomar si quieres mantener tus dientes perfectos.

La salud bucal es muy importante. Por eso es imprescindible conocer qué alimentos dañan los dientes. Aquí una lista con los diez alimentos que no debes consumir si quieres mantener tus dientes perfectos.

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