Salud

FOTOS: 10 razones de peso por la que todos debemos masticar chicles

Estimula la memoria - Libera hormonas: Científicos aseguran que al masticar chicle estimula la memoria, mejora la concentración, reduce la ansiedad y el estrés. Además afirman que puede ayudar a prevenir la demencia, puesto que al momento de masticar el chicle le libre hormonas que combaten el estrés.
Aumenta la irrigación sanguínea – Azúcar: Al masticar chicle la frecuencia cardíaca incrementa en 3 latidos por minuto mejorando la irrigación sanguínea en todo el cuerpo haciendo que el cerebro reciba más flujo de sangre y otro beneficio es que se llega a quemar de 8 a 12 kcal por hora masticando chicle.
¿Alzheimer? – Insulina: Reduce el riesgo de padecer Alzheimer o demencia senil por el simple hecho que cuando masticamos chicle se libera insulina que es una hormona que sintetiza los azúcares pero es conocido que también previene el alzheimer.
Reduce el estrés – Cortisol: Recientes estudios afirman que masticar chicle hace que se libere cortisol conocida también como la hormona del estrés. Reduce en 16% el estrés.
Mejoran la salud bucal – Neutraliza: El masticar chicles ayuda a mejorar la salud bucal por que incrementa mayor flujo de saliva que ayuda a combatir las bacterias de la boca y neutraliza los ácidos de los alimentos. Conoce también cuales son los 13 mejores alimentos para los dientes
Combaten las combatir las náuseas – Menta: Es posible que los chicle con sabor a menta te ayuden a combatir las nauseas.
Reducir el apetito – Saciedad: Muchas veces hemos escuchado que masticar chicles mantiene a nuestro cerebro entretenido y ayudaba a dejar en pensar en comida. Bueno esto no solo es un mito. Un reciente estudio afirmó que consumir chicles sin azúcar reduce el apetito.
No produce Cáncer – Inofensivo: Hace varios años atrás se corrió el rumor que el chicle podría producir cáncer por el acetato de vinilo. Resulto ser falso, ya que en un reciente estudio se confirmo que esta sustancia es inofensiva.
Tiene efectos antidiabéticos – Insulina: Estudios recientes aseguran que masticar chicle puede prevenir la diabetes debido a las hojas de chicozapote que la mayoría de chicles contiene, aunque este punto no está 100% comprobado.
Reduce el colesterol – antioxidantes: Gracias a las hojas de chicozapote que la mayoría de chicles contiene, aseguran que masticar chicle produce antioxidantes y ayudaría a reducir el colesterol.
Expertos coinciden en que masticar goma de mascar beneficia a los dientes y encías; sin embargo, otros no avalan que también pueda suprimir el apetito, por ejemplo.

Expertos coinciden en que masticar goma de mascar beneficia a los dientes y encías; sin embargo, otros no avalan que también pueda suprimir el apetito, entre otros beneficios, pese a que investigaciones respaldan tal opinión.

Michael Benninger, el presidente del Instituto de Cabeza y Cuello de la Clínica Cleveland de Estados Unidos, por ejemplo, sugiere que no tenemos nada que perder si mascamos chicle, es más indica que ya ha sido comprobado que estos dulces no generan cáncer, tal como muchos especialistas indicaban. “Las desventajas son mínimas, pero las hay”, asegura.

A este especialista se suman muchas otras posiciones que respaldan los beneficios del chicle. “Lo importante es mascar; es el estímulo para producir saliva. Se puede lograr lo mismo comiendo un trozo de queso duro al final de las comidas: también estimula el flujo de saliva, y aporta calcio, caseína y fosfato de hierro”, sostiene el doctor Peter Alldritt de la misma clínica.

Sin emabrgo, estos galenos también aclaran que debemos saber que no tenemos que excedernos en el consumo de chicles (más de 4 al día) por que podrían producirnos gastritis, diarreas y otros problemas gastrointestinales.

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