Con el inicio del calor es usual que la gente comience a adquirir ventiladores o aire acondicionado. En esa línea, Préndete conversó con la doctora Capriny Bernal, neumóloga del Hospital de Mayo, quien proporcionó valiosos consejos sobre el uso de estos aparatos durante el verano. Aquí hay algunas de sus recomendaciones:
1. Ventiladores vs. aire acondicionado: La especialista explicó que el uso de ventiladores no es perjudicial por sí mismo. Si la habitación está limpia y cuenta con una entrada y salida de aire adecuadas, los ventiladores pueden ser una opción para mantener el flujo de aire. Sin embargo, es crucial tener un equilibrio entre la entrada y salida de aire para evitar problemas respiratorios.
2. Aire acondicionado con buen sistema de circulación: Para el aire acondicionado, la Dra. Bernal indicó que no es dañino en sí mismo. Lo crítico es tener un sistema de circulación de aire adecuado y filtros limpios. Un buen sistema evitará la recirculación de alérgenos, esporas, virus y bacterias, reduciendo así el riesgo de alergias y enfermedades respiratorias.
3. Evitar cambios bruscos de temperatura: La neumóloga advirtió sobre los cambios bruscos de temperatura. Reducir la temperatura rápidamente, como más de 5 grados por debajo del equilibrio normal, puede predisponer a infecciones respiratorias, especialmente en personas con predisposición asmática.
4. Uso equilibrado de temperatura: En oficinas o espacios grandes, mantener un equilibrio adecuado de temperatura es clave. Evitar disminuciones drásticas y realizar cambios regulares de filtro son medidas preventivas esenciales.
5. Limpieza regular de filtros: La experta sugirió que, tanto en hogares como en entornos laborales, se exija la limpieza regular de filtros en los sistemas de aire acondicionado. La frecuencia dependerá del uso y del tipo de filtro, pero un mantenimiento regular ayudará a evitar problemas de salud.
6. Evitar recirculación de aire: En lugares con sistemas de aire acondicionado mal mantenidos o sin una circulación adecuada, la recirculación de virus y bacterias es más probable. Por lo tanto, es crucial asegurarse de que el sistema de ventilación funcione correctamente.
Al solicitar la limpieza regular de los filtros y prestar atención a la circulación de aire, las personas pueden disfrutar de la comodidad del aire acondicionado y los ventiladores durante el verano sin comprometer su salud respiratoria.
