Desayunos intermitentes: conoce cuales son los riesgos de realizar esta actividad
Nutricionista Lucero Gutiérrez mencionó que este tipo de acciones podrían ser perjudicial en la salud de las personas llevándolas hasta la muerte.
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Préndete
Luego de que se conociera que el cantante mexicano, Luis Miguelbajará de peso aproximadamente 20 kilos productos a un desayuno intermitente, una especialista reveló las consecuencias que podría llevar esta acción.
RIESGOS
En declaraciones, la nutricionistaLucero Gutiérrez mencionó los diferentes peligros que pueden correr las personas que practican esta actividad. Asimismo, indicó que el ayuno no es una dieta, sino un patrón alimentario
“Hay que tener mucho cuidado, no aplica para todos. El ayuno va de 16 hasta 48 horas sin comer (…) Puede llevar a la muerte porque presentará mucho cansancio y mareos sino va de la mano de un profesional”, señaló en Préndete.
Finalmente, Lucero Gutiérrez recomendó a las personas que se encuentran realizando este tipo de desayunos intermitentes consumir vinagre de manzana, café, frutas y verduras.
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