Empezar una vida saludable y controlada en nuestra alimentación siempre es difícil. Para evitar estos complicados pasos, la nutricionista Solange Martínez nos presenta una alternativa llamada 'Smoothies', extractos de frutas y verduras que lo ayudarán a iniciar una rutina saludable. Hoy conoceremos cuatro tipos de smoothies, para desintoxicarnos y también para combatir el extreñimiento, el envejecimiento y el colesterol alto.
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