Lorena y Nicolasa: Sepa qué es lo que debe consumir en un desayuno saludable

Luciana Stiglich, directora de Inner Healers nos enseñó cuáles son los diferentes tipos de desayunos que podemos consumir, además de explicarnos qué es lo que podemos o no mezclar en el desayuno para permitir una mejor digestión de los alimentos y no provocar un desorden en el organismo. Asimismo, sepa cuáles son los alimentos necesarios para obtener los nutrientes suficientes para el día a día.