Nicolás Sáez explicó que los dolores lumbares se producen debido a las malas posturas, uso de taco alto, hábitos, ejercicios, entre otros. En ese sentido recomendó realizar diversos tipos de ejercicios y estiramientos para aliviar las molestias en la columna vertebral.
|
|
Aprende a “estirar” tu cerebro: estos son los hábitos saludables para retrasar la demencia |