En la mayoría de casos, las personas que pasan gran parte del día sentados en su trabajo tienden a ingerir dulces o piqueos durante su jornada laboral. Pero ¿sabía que este tipo de comida aporta pocos nutrientes y muchas calorías y grasas a las personas? Hoy en Trendy, el nutricionista Yácomo de las Casas brindó recomendaciones para llevar una dieta saludable en el trabajo.
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