Atención: prácticos consejos para tener dos empleos y no morir en el intento

Muchas  personas optan por tener dos empleos para lograr buenos ingresos.  Sin embargo, esto implica un gran desgaste físico y emocional que trae consecuencias negativas para la persona que lo hace y su entorno.

Para quienes están pasando en tener dos empleos y asumir todo lo que ello involucra, especialistas  como Sandra Fritz, jefe de área de evaluaciones de Mandomedio, entregan estos prácticos consejos:

1-. Si decides o te ves obligado a tener un segundo trabajo, trata  que sea freelance o con horarios flexibles, para poder rendir bien en ambos.

2-. Busca un equilibrio entre tu tiempo destinado al ámbito profesional y al personal. No permitas jamás que uno supere al otro, sería fatal.

3-. La capacidad y la eficiencia en el  empleo  dependen del descanso que le otorgues a tu cuerpo y mente. Aprovecha el tiempo  en dormir las horas necesarias.

4-. Tu cuerpo rendirá bien si ingieres alimentos que proporcionen energía. Además, evita el exceso de cafeína,  las consecuencias para el cuerpo pueden resultar nefastas.

5-. Delega las tareas de la casa para que no tengas más responsabilidades de las que puedes cumplir.

6-. La  falta de tiempo será uno de los problemas que tendrás al trabajar en dos lugares. A pesar de ello, no descuides la relación con tu familia,  ya que la lejanía produce estrés y tristeza.

8-. Uno puede estar pocas horas en su trabajo y hacer las cosas bien, por eso es importante  no comprometerse demasiado  con uno de los dos y descansar bien.