La Batería con Aldo Miyashiro

05/08/2016

Revelan que dormir desnudo es bueno para la salud

No cabe duda que todos tenemos un estilo peculiar y único para dormir. Algunos lo hacen solos, otros del lado derecho y otros simplemente desnudos. Y justamente este último trae beneficios.




Sin duda, hay personas que duermen sin ropa. Y aunque parezca increíble, el simple hecho de dormir desnudo trae una serie de beneficios para la salud. Entre las más destacadas se encuentran regular la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

Pero no son los únicos. Evitar un exceso de temperatura corporal también activa la hormona del crecimiento (HGH), que  afecta a casi todas las células del cuerpo. El dormir desnudo también es esencial para reparación ósea y de músculos.

Dormir sin ropa también evita que el cuerpo acumule temperaturas altas y esto favorece la liberación de melatonina, una hormona que actúa en evitar el envejecimiento de las células. A continuación un revelador reportaje de La Batería.


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