¡Insólito! Los riesgos en el gimnasio están latente y más si la ejecución de las rutinas de ejercicios no están bien ejecutadas pueden resultar en lesiones. Tal es el caso de un joven que acudió por primera vez al gimnasio y termino en urgencias en el hospital
El muchacho identificado como Alan Reyes compartió en sus redes sociales un video mientras realizaba un ejercicio en el gimnasio que terminó con una herida en el brazo: “Pov: terminas en urgencias el primer día de gym”, escribió.
Según el video, el joven durante su rutina levantaba una máquina sobre sus hombros, pero llegó un punto en que su codo parece dislocarse. La grabación terminó con Alan sin bajar sus brazos y cara de sufrimiento.
El video se volvió viral y los internautas no dudaron en reaccionar y le explicaron qué fue lo que hizo mal e incluso le dieron algunas consejos para que esto no le vuelva a suceder.
COMENTARIOS
“Es que estás abriendo hacia afuera eso JAMÁS SE HACE, intenta pegar tus codos a tu cuerpo”; “Nunca se debe de estirar completamente para evitar eso”; “Es hiperlaxo, tienes que supervigilar tu técnica, con cargas adicionadas a tu articulación te puedes lesionar, trabaja muy progresivo”, fueron algunos de los comentarios.
