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¡Disfruta 5 bocadillos saludables, fáciles y deliciosos para este verano! [FOTOS]

Yogur cremoso con avellanas, nueces y miel. Solo necesitas yogur bien helado (si es griego, mejor). Este producto y las frutas secas con el toque de la miel te darán un postre tan saludable como refrescante y delicioso.
Bolitas de avena y plátano. También conocidos como bombones de avena y plátano. Tan solo machacando plátano y mezclándolo con avena, un toque de miel y jugo de limón logras bocadillos perfectos para llevar a excursiones o picar en el trabajo.
Barritas de cereal con frutos secos y miel. Elige los cereales y frutos secos que prefieras, mézclalos en una olla precalentada a fuego suave con mantequilla, azúcar y miel disueltos. Coloca la masa en un molde y hornea unos 15 min. A 170°C. Deja enfriar y corta sobre papel especial ¡Listo!
Helados de fruta y yogur. Un clásico del verano del que no tienes por qué privarte. Esta versión saludable solo necesita unos palitos de chupete, el molde que elijas, yogur bebible y frutas. Llévalo a la refri por un tiempo ¡A disfrutar!
Sandwich de galleta de arroz. No hay nada más sencillo que conseguir unas galletas de arroz, añadir un poco de queso crema light y unas cuatro frambuesas. También puedes añadir una pequeña lonja de jamón o pechuga de pavo y tendrás algo delicioso y a la vez bajo en calorías.

El sol continúa arreciando y el calor se niega a irse. El verano se hace para muchos cada vez más largo y las bebidas y helados se vuelven los más pedidos por estas fechas. Sin embargo, esta también es la época del año en que muchos buscan cuidar de su figura.

¡Pero comer ‘light’ no quiere decir privarte de dulces y bocadillos sabrosos y refrescantes! Para muestra, una selección de recetas tan fáciles como breves y deliciosas con las que puedes engreírte en este verano sin culpa alguna.

Mira en este galería tan solo cinco ideas de snacks y postres ideales para toda ocasión y que puedes preparar en un momento ¡Ponle sabor a tu verano y sorprende a tu familia y amigos sin dejar de cuidarlos y de cuidarte!

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