FOTOS: conoce los 10 alimentos que no debes comer por las noches

No solo hay que comer balanceado para lucir mejor y gozar de una buena salud, sino que también necesitamos saber qué cosas debemos comer y qué no en el desayuno, almuerzo y cena. Esta vez te traemos una lista de comidas, recopilada por la cadena RT, que no deberías ingerir durante las noches, pues podrían provocarte molestias y, claro, además de que no aprovecharías sus beneficios. La nutricionista Rebeca Flores Galleguillos te explica por qué no debes de consumir estos productos a altas horas de la noche, que es cuando el metabolismo trabaja más lento.