El Dominical de Panamericana

07/04/2019

San Isidro: decenas de vecinos participaron de la primera Yogatón 2019

Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.




Decenas de vecinos del distrito de San Isidro participaron de la primera Yogatón 2019. Desde muy temprano personas de todas las edades llegaron al Complejo Deportivo Municipal para asistir al evento.

El yoga es una práctica milenaria que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la  salud general.

Hoy en día, personas de todo el mundo hacen Yoga principalmente como ejercicio y para reducir el estrés. Además, no se necesita de mucho espacio ni un lugar especial para desarrollarlo.

 


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