Ahora que la época escolar está a punto de comenzar en todos los centros educativos del país, es oportuno reflexionar sobre un tema muy importante que a veces pasamos por alto y que puede afectar la salud de los niños. Y es que en muchos casos los menores cargan en sus mochilas demasiado peso, algo que en algún momento les pasará la factura.
“Lo recomendado es entre el 10 y 15% del peso corporal del niño”, indica el médico pediatra Lucas Navarro quien también resaltó que una gran cantidad de personas comienzan a tener problemas en la columna desde los 15 años de edad, producto del excesivo peso que cargaron durante la niñez.
Por otro lado, el especialista también mencionó que tan importante como el peso es la forma en que se carga la mochila, por lo que recomendó no hacerlo en un solo hombro y tampoco hacia adelante. De igual manera, indicó que las mochilas con ruedas también pueden ser perjudiciales sino se trasladan adecuadamente.
