Doctor en Familia

12/12/2015

Doctor en Familia: ¿Cuáles son los alimentos ideales para evitar el envejecimiento?

Especialistas explican que lograr una apariencia más jovial depende en gran medida de llevar un estilo de vida saludable.




El envejecimiento de las personas es algo completamente natural, es prácticamente una ley de la vida, algo que a todos nos va a pasar de forma progresiva y que se evidenciará en nuestro físico. Sin embargo, se puede atenuar el efecto del paso de los años si se tiene una vida saludable y para ello es muy importante una dieta adecuada. Por eso el día de hoy tuvimos a una especialista en nutrición en el programa Doctor en Familia, quien se encargó de explicar al público cuáles son los alimentos ideales que ayudan a mantenernos jóvenes. Entre ellos destacan los frutos como las uvas y el camu camu. También mencionó la importancia de consumir pescado, ya que contienen una alta cantidad de fósforo y hierro.

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