Si estás buscando complementar tu alimentación con algún tipo de producto vitamínico debes saber que la naturaleza nos brinda varias opciones muy interesantes y provechosas pero una de ellas ha ganado gran popularidad últimamente, nos referimos a la chía. Por esta razón, el experto en nutrición, José Luis Pérez Albela, estuvo en Doctor en Familia para hablar sobre los beneficios que esta semilla puede producir en nuestra salud. Además, también comentó acerca de la cebada, otro producto natural rico en proteínas que, según el especialista, se debe consumir con mucha frecuencia. Si nunca has consumido este tipo de productos mira este video y descubre todas sus bondades.
Doctor en Familia : conoce los beneficios de la chía y la cebada
Sus diversas propiedades las convierten en elementos importantes para una dieta saludable.
