Un buen batido proteico es una gran fuente de energía, que te ayudará a mantenerte siempre activo. Su preparación es muy rápida y lo puedes tomar antes o después de realizar tu rutina de ejercicios.
En el programa D’ Mañana, Fiorella Flores nos enseña a preparar un delicioso batido de plátano, súper completo, ya que este alimento es rico en azúcares naturales, además de ser una fuente de potasio.
A este batido casero le puedes agregar otros ingredientes, para mejorar su sabor y también hacerlo más nutritivo, como fresa, vainilla, etc. Un gran alimento en solo minutos y muy beneficioso para nuestra salud.
