Prepara una hamburguesa de garbanzos y quinua con estos fáciles pasos

Si tienes hambre pero quieres comer algo nutritivo y sano, la siguiente receta del bloque gastronómico de “Día a día, el magazine de la tele” es perfecta para ti.

Nuestra chef Silvia Fernández Maldonado enseñó paso a paso cómo preparar en casa una hamburguesa de garbanzos y quinua acompañado con una ensalada y vinagreta de yogurt.

Para preparar este potaje en casa necesitas garbanzos, quinua, cebolla picada, ajo, ajonjolí, sal, pimienta, germinados, harina y aceite.