La rutina de ejercicios físicos conocida como Tae Bo fue creada por el norteamericano Billy Blanks que fue varias veces campeón en torneos de karate y Taekwondo y participó en películas de artes marciales en los 80s y 90s.
Esta rutina nació con la idea de usar ciertos movimientos de las artes marciales y combinarlas en una rutina con ritmo y música. De esa manera se queman muchas calorías.
El propio Billy explico, que “Sus rutinas son hechas para mantener una frecuencia cardiaca que le permita a la gente quemar calorías mientras se hace la rutina”.
NO ES UN ARTE MARCIAL
Pero, aunque el Tae Bo pareciera ser un nombre japonés no lo es, es simplemente un acrónimo de Total Awareness Excellence Body Obedience (Total conocimiento de la excelencia de la obediencia del cuerpo).
Sus rutinas incluyen muchos golpes de karate, pero no está ideado para pelear por eso no es considerado un arte marcial
Se trata más de un ejercicio para la salud que un arma de autodefensa ya que no hay lanzamientos, agarres ni combate en el suelo en el Tae Bo, sino que lo que se persigue es el mejoramiento de la salud a partir del movimiento.
