El doctor Roly Hilario, director científico de la Clínica Procrear, informó que según estudios realizados, el consumo de este fruto genera efectos positivos en la calidad fértil del varón.
Explicó que las nueces son una importante fuente de Omega 3, es rico en antioxidante, y posee propiedades nutritivas, entre ellas proteínas y aminoácidos esenciales.
Informa que el consumo de 5 a 7 nueces diarias es suficiente para obtener todos los beneficios. Pueden ser consumidas solas o acompañadas de yogurt u otro complemento en cualquier momento del día.
