Consejos para mejorar la calidad del semen

Cada vez hay más hombres que acuden al médico por problemas de infertilidad. La mala calidad seminal y la incapacidad de producir suficientes espermatozoides, son las principales barreras para cumplir el sueño de ser padres.

Al respecto, el Dr. Julio Dueñas, especialista en reproducción humana de la clínica Procrear, señaló que el estilo de vida que incluye hábitos como una mala alimentación, tabaco, alcohol y el medio ambiente pueden dañar notablemente la fertilidad masculina.

Otro de los factores que puede incidir en la reducción y calidad de los espermatozoides es el estrés y también el aumento de temperatura en la zona genital.

Por ello, el especialista de Procrear recomienda llevar un estilo de vida saludable, haciendo ejercicio físico, y dejando de beber y fumar.