Con el aumento de las temperaturas, la exposición prolongada al sol se convierte en un riesgo grave para la salud. Desde largas filas al aire libre hasta jornadas laborales bajo el sol, miles de peruanos están expuestos diariamente a la radiación ultravioleta sin la protección adecuada.
“Si una persona trabaja todo el día bajo el sol, debe usar medidas de protección: gorro, lentes, ropa con filtro UV y bloqueador cada dos horas”, explicó un especialista a Buenos Días Perú.
El impacto del calor en la piel
El cáncer de piel es una enfermedad silenciosa que, según Globocan 2022, podría aumentar en un 16% para el 2030. Especialistas advierten que el melanoma, uno de los tipos más agresivos, puede aparecer en áreas poco usuales como manos, uñas y plantas de los pies.
🛑 ¿Cómo identificar signos de alerta?
Los médicos recomiendan estar atentos a cambios en lunares o manchas:
✔ Crecimiento irregular
✔ Picazón o cambios de color
✔ Sangrado o textura rugosa
💡 Consejos para evitar daños por el sol
🔹 Usar bloqueador solar con factor de protección mayor a 50 FPS
🔹 Reaplicar cada 2 horas
🔹 Evitar la exposición entre 10 a. m. y 4 p. m.
🔹 Mantenerse hidratado y usar ropa adecuada
