Conozca los beneficios del colágeno para la belleza de la piel

Son muchas las propiedades que se le han atribuido al colágeno y es que recientemente han descubierto sus beneficios para los músculos mejorando la salud y la movilidad de personas con problemas y sobre todo, en belleza, por favorecer la disminución de arrugas y mejorar en general el aspecto de la piel.

El colágeno es una proteína que tenemos en nuestra piel y que nos ayuda a mantenerlas pieles tersas pero llegados a cierta edad se empieza a perder, por lo tanto la piel empieza a sufrir cambios y empiezan a aparecer las temidas arrugas. Pero en la actualidad podemos recurrir a la cosmética natural para lucir los beneficios del colágeno en nuestra piel.

Las fuentes de donde se extrae el colágeno son el pescado, la carne, los huevos, lácteos, algunos vegetales, frutas, vegetales y alimentos ricos en Omega 3.