El elixir de la juventud no es ninguna pócima mágica ni alguna crema rejuvenecedora, sino una pequeña fruta morada conocida como arándano. Estudios revelan que esta fruta tiene un alto contenido de antioxidantes que previenen el envejecimiento.
Además, esta pequeño alimento es rico en vitamina B que favorece el crecimiento del cabello pues mejora la oxigenación y circula la sangre en el cuerpo. Gracias a esta última propiedad, todo el organismo sentirá los beneficios.
También este fruto ayuda a combatir la diabetes, pues este alimento natural es rico en polifenoles e incluso mejora la visión. Finalmente, el consumo de este alimento también ayuda a mejorar la memoria.
