El Pole Dance Acuático: una nueva modalidad para ejercitarse

La nueva derivación de este tipo de expresión artística del Pole Dance ahora bajo el agua, cada día cuenta con más seguidores y personas que lo practican, pero para cultivar esta disciplina solo se necesita una barra sumergida en el agua y listo.

Cabe indicar que muchas personas ya lo practican y bajo el agua realizan secuencias de cardio, ejercicios de tonificación y estiramientos musculares, exactamente igual que en una clase de Pole, pero que gracias a la flotabilidad que proporciona el medio líquido se hacen más adecuadas para rehabilitaciones y recuperación de lesiones.

Cabe indicar que el medio acuático proporciona una resistencia multidireccional durante los ejercicios y permite ejercitar sin gran esfuerzo los músculos estabilizadores en la búsqueda de un equilibrio corporal.