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16/06/2016

Conoce todos los beneficios que brinda la linaza a nuestra salud

Estudios señalan que las semillas están llenas de nutrientes que favorecen el organismo y ayudan a bajar de peso.




La linaza es una fuente rica de fibra dietética, tanto soluble como insoluble. La fibra soluble tiene la capacidad de ayudarnos a regular la presión arterial, los niveles de azúcar en la sangre, además de prevenir el cáncer de próstata.

Por su parte, la fibra insoluble ayuda a regular del movimiento intestinal, sirve de alimento a la flora bacteriana, lo que ayuda a digerir mucho mejor los alimentos para una correcta absorción de nutrientes, entre otros beneficios.


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