Científicos aseguran que el consumo de avena puede alargar la vida

Una investigación realizada en más de 100 mil personas durante más de 14 años, encontró que los cereales integrales reducen el riesgo de morir por enfermedades del corazón. Los científicos afirman que una porción diaria de 28 gr. de este alimento disminuye la mortalidad a un 5%.