Recomiendan hacer ejercicios una hora al día para combatir obesidad

Un grupo de científicos de la Universidad de Stanford concluyeron que la falta de ejercicios es la principal causa de la obesidad. Tras una investigación de 20 años, los expertos comprobaron que el sedentarismo provocó el aumento de un 20% de personas obesas, por lo que aconsejaron realizar actividades físicas por lo menos una hora al día. Por otro lado, conozca las propiedades del Sacha Inchi que lo ayudará a mejorar su salud.