Sepa cómo enfrentar la intolerancia a lactosa y cómo aliviar sus síntomas

Las náuseas, dolor de estómago, pesadez y exceso de gases son alguno de los síntomas que padecen las personas intolerantes a las lactosas cuando ingieren leche. En ese sentido, la nutricionista Marinalva Santos, explicó que los pacientes que sufren esta afección pueden consumir derivados lácteos como el queso o yogurt. Esto permitirá proveer al cuerpo humano de calcio sin sufrir males digestivos.