Conoce los beneficios de practicar el aeroyoga

El aeroyoga es una nueva técnica de relajación que mezcla tres deportes: el yoga, pilates y artes circenses que ayudan a conseguir muchos beneficios para la salud. 

Este deporte consiste en colgarse de unas cuerdas y flotar en el aire, en el lugar. Los que la practican quedan recostados sobre la  tela a pocos centímetros del suelo, consiguiendo la sensación de encontrarse volando de manera placentera. 

Practicarlos tonifica los músculos, elimina el dolor de espalda, combate la celulitis y la flacidez.