La mala alimentación basada en una dieta pobre en fibra y líquidos, provocan alteraciones para evacuar el contenido intestinal. En el programa de hoy, Nicolás Sáenz enseñó cuáles son las posturas, ejercicios abdominales y de respiración para hacer que el tránsito intestinal se regularice.
VIDEO: conozca qué ejercicios realizar para aliviar el estreñimiento
La mala alimentación basada en una dieta pobre en fibra y líquidos provocan alteraciones para evacuar el contenido intestinal.
