A pesar del esperado anuncio del Senamhi el sol sigue ardiendo y todos nos preguntamos ¿se queda o se va?, ya que como recordamos, el año pasado casi todos días fueron soleados. Y frente a un final de verano, que al parecer tendrán altas temperaturas en comparación a los años pasado, siempre es mejor prevenir que lamentar y prepararnos para hacer frente al calor.
En Al Sexto Día, el reconocido médico José Luis Pérez-Albela nos orienta con qué alimentos consumir para combatir las altas temperaturas, como lo es consumir abundante agua y líquidos, aunque no se tenga sensación de sed, evitando las bebidas con exceso de azúcar, que es muchos casos favorecen cuadros de deshidratación.
Así como usar ropa holgada y reducir la actividad física como lo son los deportes al aire libre. Estos y más consejos prácticos en esta entrevista de Al Sexto Día con el reconocido medico naturista.
