La quinua: conozca el valor nutricional y medicinal del grano de oro

La quinua es considerada uno de los alimentos perfectos debido a que posee los ocho aminoácidos esenciales para el ser humano, lo que la convierte en un alimento muy completo y de fácil digestión. Su alto contenido en magnesio ayuda a tratar la ansiedad, diabetes, osteoporosis, migraña, entre otros. En otras noticias de salud, también conozca los beneficios del vino tinto.